A rendszeres testmozgás mellett nagyon fontos agyi képességeink szinten tartása, illetve fejlesztése, ami a rejtvényfejtés által ráadásul teljesen kikapcsoló és szórakoztató tevékenység. Stressz levezetéséhez ugyancsak tökéletes elfoglaltság, mivel figyelmünk tudatos összpontosítása révén nem marad energiánk a stresszes dolgokra történő koncentrálásra.

Tovább

Tudom, sokan mondják, nem kell ahhoz új év, hogy új életet kezdjen az ember. De azért legyünk őszinték: ilyenkor van leginkább apropója, a múlttól tényleg megszabadulva, az óévet magunk mögött hagyva érezzük leginkább motiváltnak magunkat arra, hogy belekezdjünk valami újba.

Tovább

Hosszú idő után a tegnapi volt az első olyan szilveszter, amikor is felszabadultan, igazán bulizva búcsúztathattuk el az óévet. Ki kisebb baráti társasággal, ki családdal, megint mások egy szórakozóhelyen intettek pá-t 2022-nek.

Tovább

Már csak kettőt kell aludni, és az év utolsó napjának reggelén fogunk ébredni! Úristen! Ahelyett, hogy azon búsulnánk, hogy egy újabb évvel lettünk idősebbek közben, rázzuk fel magunkat egy zártkörű szilveszteri buli ötletével!

Tovább

Valljuk be, amikor friss a szerelem, szívesebben bújunk el kedvesünkkel egy meghitt helyen, ahelyett, hogy nagy társaságban kellene viselkednünk - másoknak kicsit sok lehet ugyanis az egymás felé irányuló érintések és csókok özöne. A régebbi szerelmespárok már inkább anyagi okok miatt nem vesznek részt az éttermek és egyéb szórakozóhelyek által szervezett évbúcsúztatásban.

Tovább

Ha igazi retró rajongó vagy, akkor Nálad biztosan a különböző színű, különböző anyagú, formájú díszek díszítik a karácsonyfát. Naná, hogy némi ezüst- vagy aranyszínű boa is kerül rá. Ha haladsz a korral és mindened a divat, nagy valószínűséggel az éppen aktuális színvilág díszíti majd a fádat és az otthonodat is az ünnepek idején.

Tovább

Igaz, ma még a szenteste bódulatában élünk, de csak néhányat kell aludni és ránk is köszönt az új év. A karácsonyi hajrá után pihegve, még bőven az ajándékok varázsa és az ünnepi lakomák laktató bűvöletében leledzünk napokig, de már akkor érezzük, hogy kezd kicsúszni a lábunk alól a talaj. Kell egy kevés alkohol, némi illatfelhő a kivilágított lakásban és egy jókora kád forró víz. Ez az a pillanat, amikor azt mondjuk, most volt elég.

Tovább

Játszani mindig jó, akárhány éves is az ember. A közös játék pedig oldja az egymást rég nem látott, vagy újonnan barátkozó emberek feszültségét (és rejtett jellemvonásokra is fényt derít). Éppen ezért a nem túl nagy társaságok számára jópofa szabadulószobához hasonló rejtvénysorozatot is kitalálhatunk.

Tovább

„Autózgatunk, autózgatunk? Jogsi meg sehol?” Na ez az a mondat, amit januártól nem halhatunk a rendőrtől – és ha a rendőr betartotta az igazoltatás szabályait, akkor eddig sem hallhattuk volna.

Tovább

Vannak dolgok, amikhez ragaszkodunk így karácsony tájékán. Ezek az apró szokások, hagyományok teszik az ünnepet egyedivé, úgy igazán a sajátunkká. Nem kell nagy dolgokra gondolni, ilyen lehet a közös sütés-főzés, a szaloncukrok felfűzése, vagy az, hogy minden évben úgy nézed az „Igazából szerelem” című filmet, mintha akkor látnád először.:-)

Tovább

A fogadalmakkal az a baj, hogy általában hamar felhagyunk a megvalósításukkal. Miért van ez így? Gondolkodtál már rajta? Miért nem tiszteljük magunkat annyira, hogy megtegyünk magunkért alapvető dolgokat?

Tovább

Legalábbis ne az év első hónapjára időzítsd a világ megváltását. Nem fog menni. Ha a tömegek után próbálsz haladni és ezerrel arra koncentrálsz, hogy te is, mint a többiek, január elsejével akard veszettül megváltoztatni az egész életedet, az nem vezet célra, inkább azzal újítsd meg a sajátodat, hogy pont az ellenkezőjét teszed. Azt is elárulom, miért jársz ezzel sokkal jobban. Nem nagy dolog, de hidd el hamar meg foglak győzni.

Tovább

Már mindenki javában készülődik az esti bulira, csillogó rucik, extrém frizurák, vagány sminkek már várják, hogy vidáman, kisebb vagy nagyobb társasággal búcsúztassák az óévet. Te idén egyedül töltöd az év utolsó éjszakáját? Mutatjuk, miért nem érdemes emiatt bánkódnod!

Tovább

“Jaj, hagyjuk már! A fogadalmak helyett, most mindenki csak tervezget és szervezkedik! Úgysem lesz az egészből semmi!” Félre az ilyen gondolatokkal! Igenis, le kell fektetni a rövid és a hosszútávú terveinket, és azt is, hogyan érhetjük el a kitűzött célokat, hogy előrébb jussunk az életünkben.

Tovább

Lassan túl vagyunk a karácsonyi rohanáson, ám még élénken él bennünk az elmúlt napok, hetek őrülete. Még tudjuk, milyen volt, amikor az ünnephez közeledve, túl az ajándékvásárláson, a recepteken való ötletelésen, az alapanyagok beszerzésén már csak és csupán egyetlen dolgunk volt: megtalálni és megvenni a tökéletes karácsonyfát, ünnepi díszbe öltöztetni és gyönyörködni benne!

Tovább

No, mindenki karácsonyi lázban ég már, ugye? Ajándékok, mézeskalács, csillagszóró, „megaminden”, ugye? Ja, hogy minden az van, csak éppen karácsonyi hangulat nincs? Pedig a rádióadók, televíziós csatornák, november 2. óta karácsonyi díszben pompázó bevásárlóközpontok minden tőlük telhetőt megtesznek az ügy érdekében!

Tovább

Ugyan a karácsony egy igazi családi ünnep, sajnos sokan vannak, akik különböző okból kifolyólag egyedül töltik akár „csak” a szentestét, akár az egész ünnepet. Sokan szégyellik bevallani a magányukat, ami ilyenkor csak még jobban felerősödik. Pedig nem szabadna hagynunk, hogy a szomorúság magunk alá temessen minket.

Tovább

Egyes felvetések szerint Jézus Krisztus valójában nyáron születhetett, erre utal a hullócsillag is, csak vallási okokból, a pogány napforduló időpontja miatt került át a születési dátum december végére. Ha megnézzük, hogy melyik hónapban születik a legtöbb gyermek, akkor statisztikai szempontból nézve is nagyobb az esélye egy baba nyár végi érkezésének.

Tovább

Mióta gyerkőceink vannak, a férjemmel megegyeztünk, hogy egymásnak nem ajándékozunk karácsonykor. Az ajándékbontogatás maradjon meg a gyerekeknek, mi pedig majd a szüli- és névnapokon bontogatunk. Hátránya ennek az egyességnek, hogy a család többi felnőtt tagjáról is hajlamosak vagyunk elfeledkezni…:-)

Tovább

Az ünnepek közeledtével a gyerekek meghosszabbított téli szünete is napokon belül ránk köszönt. Természetesen a készülődéssel sok idő telik el, nem kevés a rohangálás, míg minden szükségeset beszerzünk a karácsonyi ünnepekre. A munkahelyi év végi hajrá is sok stresszel jár, így nem sok erőnk marad azon agyalni, vajon mivel fogja elfoglalni magát a gyermekünk a téli szünet alatt. Azonban egyre több az olyan szülő, aki odafigyel arra, hogy a csemetéje ne csak a szobájában gubbasszon, hanem értelmesen töltse a szabadidejét. Ehhez szeretnénk néhány remek ötlettel szolgálni.

Tovább