A kedvesség kapcsán gyakran megfogalmazódó ellenvetések között kimagasló helyen szerepel a “mi hasznom van belőle?”, avagy az ugyancsak vezető pozícióban elhelyezett “mások sem kedvesek velem, én miért legyek velük az?” érvek. A kedvességet sokan nem szeretik „pazarolni” olyan emberekre, akik mindezen megnyilvánulást eszük ágában sem áll viszonozni. Ilyen megvilágításban a kedvesség mögött nem önzetlenség, hanem az adok-kapok állásfoglalás – mondhatni cserekereskedelmi nézőpont – állhat.

Tovább

A húsmentes étrend nem csupán környezet- és állatvédelmi okokból válik egyre elterjedtebbé, de tudományos kutatások eredményeivel alátámasztott egészségügyi okokból is nő a népszerűsége. A tisztán növényi étrendtől viszont az emberek ódzkodni szoktak. Az oka ennek részben az is, hogy a vegánság - szinte elkerülhetetlen - alapélelmiszere a megosztó szója.

Tovább

Ugyan nincs már sok vissza az idei strandszezonig, de azért érdemes odafigyelni az étkezésünkre és beépíteni a rendszeres sportot az életünkbe, feltéve, ha eddig még nem tettük meg. Ha pedig már egy ideje életmódot váltottunk, ám valamiért mégsem kapjuk azt az eredményt, amit szeretnénk, ideje finomítanunk a dolgon.

Tovább

A tavaszi fáradtság még mindig veled tart? Energiaszinted ingadozó? Az időjárás sajnos még mindig nem igazán partner ennek feltöltésében: Amikor süt a nap, akkor az erős szél teszi próbára az immunrendszerünket és a hőérzetünket. Turbózzuk fel szervezetünket némi gyógynövény segítségével!

Tovább

A hosszú élet titkát évezredek óta kutatják a tudósok, és a hétköznapi embereket is rettenetesen izgatja ez a téma. Ki ne szeretne egészségesen és boldogan élni amíg csak lehet, igaz? Hát, azt előre leszögezzük, hogy az életelixírt sajnos mi sem találtuk meg, tehát nincs garancia. Viszont van néhány szokás, ami esetleg segíthet egészségesen, hosszan élni.

Tovább

Örömödben vagy bánatodban fakadtál sírva legutóbb? Remélem, az első eset történt veled! De akkor se búsulj, ha szomorúság volt az oka, hiszen a könnyek a legtöbb esetben gyógyítják a lelket. Ami azt illeti, a szakemberek szerint egészségesebb lenne számunkra, ha többször engednénk utat ilyen módon az érzelmeinknek.

Tovább

Ha később nem is, kiskamaszkorban sok mindenkiben megfogalmazódik, hogy naplót kellene írni. Van, akinél ez megmarad a gondolat szintjén, és valamiért sosem lép a tettek mezejére, már ami a naplóírást illeti. Ám akadnak, akik papírra vetik életük történéseit és ezzel a szokással nem is hagynak fel egy ideig.

Tovább

A nyirokrendszer normál működése amiatt ennyire fontos téma, mert enélkül nem tudná a szervezetünk megfelelően méregteleníteni magát. A nyirokfolyadék áramlása során a felesleges és káros méreganyagokon kívül sérült sejtek és baktériumok is kiszűrésre kerülnek. Ebben mi is segíthetjük a nyirokcsomóinkat!

Tovább

Az egészséges étrend a bevásárlókocsinknál kezdődik, és a hűtőszekrényen keresztül a tányérunkon ér véget. Tehát olyat meg sem kellene vennünk, amit nem érdemes elfogyasztanunk! De akkor mi kerüljön a kosarunkba?

Tovább

Hiába a napsütés, a madárcsicsergés, az egyre hosszabb napok, Te valamiért mégsem ültél fel a tavasz nevű hajóra? Mintha még mindig téli álmot aludnál, az a huncut álommanó napközben sem akar leszállni a válladról? Ha nincs már az a kávémennyiség, ami felébresztene, ideje váltanod!

Tovább

Az általános tavaszi megbetegedések közé tartozókat viszonylag jól ismerjük, főleg az óvodás korú gyerekek szülei. A tavaszi hőmérsékletváltozások miatt gyakoriak a megfázásos tünetek, míg a virágzó növények a pollenallergiában szenvedők számára okoz kellemetlen tüneteket és szénanáthát.

Tovább

Habár minden arról szól manapság, hogy fogadd el magad, hogy úgy vagy tökéletes, ahogy vagy, hogy ne foglalkozz, ki mit gondol, mond rólad, de mintha mindezt betartani, ezeket a tanácsokat megfogadni nehezebb lenne most, mint korábban bármikor. Mert soha nem nehezedett kívülről még ilyen nyomás ránk, mint manapság.

Tovább

Igen, ez egy létező kategória, mely már itthon is legálisan vásárolható, használható termék. A pszichoaktív hatást okozó THC tartalma 0,2% alatti, ez a tartalomszint is kizárólag a növény ellenálló képességének fokozása érdekében engedélyezett, így semmilyen bódító hatása nincs!

Tovább

A kollagén a fehérjék közé tartozik, és az emberi test számos részének alkotóeleme. Az ízületek, porcok, inak, csontok és a bőr egyik alapvető építőköve. A test minden kötőszövetében megtalálható, és elengedhetetlen a test egészségéhez, mivel rengeteg és sokrétű funkciót lát el.

Tovább

Hogyan ismerhetem fel a különbséget a mérgező és az egészséges önkritika között?

Tovább

A hajdina jellegzetes utóízét nagyon sokan nem tudják megszokni, éppen ezért nem is fogyasztják a keserűfűfélék családjába tartozó növény magját. Pedig, ha nincs egyéni ételintoleranciánk a pohánkáként is ismert álgabonára, érdemes lenne beépíteni az étrendünkbe!

Tovább

Ami csinos, az sokszor nem kényelmes. Ami kényelmes, az pedig az esetek többségében nem biztos, hogy csinos. A kör ördöginek tűnhet, pedig némi rutinnal és praktikával ötvözhetjük a divatos és praktikus tulajdonságot a ruhatárunkban.

Tovább

A tüdőrákszűrések fellendítése, a vizsgálatokhoz való könnyebb hozzáférhetőség érdekében indul európai uniós program Magyarországon.

Tovább

A szép női láb nem csak a látványával hódít. Nyáron a legjobb érzés rövidnadrágban vagy miniszoknyában sétálni a strandon, könnyedén és fesztelenül. Azonban, ha nem vagyunk teljesen egészségesek, az nem csak a közérzetünkön érezhető, hanem a lábunkon is meglátszik. Érdemes ezekre az apró jelekre odafigyelnünk, hogy megelőzzük a nagyobb bajt.

Tovább

Magyarország az európai országok között még mindig élen jár a daganatos megbetegedések és a kapcsolódó halálozások számában, miközben a legutóbb publikált országjelentés szerint 2011 és 2019 között a férfiaknál 11 százalékkal, a nőknél 6 százalékkal csökkent a rákhalálozás - hangzott el a nemzeti rákellenes nap alkalmából rendezett sajtótájékoztatón szerdán Budapesten.

Tovább